儿童青少年近视防控是通过一系列方法和措施来预防和控制近视的发生和发展，作为家长需要从生活上来培养孩子良好的用眼卫生习惯，教授孩子正确的用眼知识，以及在孩子出现视疲劳时及时通过一些手段来缓解孩子的视疲劳，以此避免近视的发生。作为家长有哪些是可以做的呢？
让孩子保持良好的用眼习惯
要教授孩子正确的阅读坐姿，书籍和眼睛的距离最好保持在30厘米左右，阅读和书写环境光线要足够，当孩子需要使用电子产品时，一定要避免长时间连续使用，避免在昏暗环境中比如被窝里使用，每使用一段时间的电子产品要有意识的让眼睛休息一段时间。
避免过度用眼
尽量避免让孩子长时间近距离用眼，如果需要近距离用眼最好每用眼20分钟便看向20英尺外20秒来缓解眼睛的疲劳。使用电子产品时，要将屏幕亮度调整一下，不要过亮。除此以外，要让孩子保持充足的睡眠，不要为了过于追求学习成绩而熬夜，睡眠不足的孩子患上近视的概率要高于睡眠充足的孩子。
保持适当的室内湿度
过于干燥的环境会让孩子的眼睛更容易疲劳，也更容易患上干眼症，这二者都可能造成近视进一步加深，如果在冬季和夏季，家里开暖气和空调时，家长可以通过使用加湿器来保持室内的湿度。在孩子使用电脑时，应当将屏幕放在眼睛水平线下方10-15度的位置，在这个角度下，眼睑会遮挡部分眼球来减少眼睛水分的蒸发，保持眼睛的湿润。
定期做视力检查
定期视力检查可以及时发现孩子的视力问题，尽早干预可以防止近视进一步加深。比如孩子出现假性近视，可以通过使用0.01%阿托品来让痉挛的眼部肌肉放松，从而达到恢复视力的作用。即使孩子已经确诊近视，也可以通过使用角膜塑形镜或者0.01%阿托品来延缓近视发展，并且通过定期检查视力来判断方法是否起作用。不少家长会选择购买0.01%阿托品，如“五福”乐托品滴眼液、“应元”安妥眼药水、“麦迪森”亚妥明、“善瞳”滴眼液等品牌。
给孩子使用需要额外注意防腐剂的问题，多剂量产品“五福”乐托品滴眼液、“应元”安妥眼药水为了开盖后能长期放置使用，都添加了苯扎氯铵作为防腐剂，“麦迪森”亚妥明眼药水虽然是单剂量产品，但是添加有硼酸和硼酸钠。“善瞳”眼药水没有添加防腐剂，得益于善瞳在pH值小于4.0的基础上将渗透压控制在260，低pH值加上特定的渗透压，能创造微生物不易生存的环境条件。
注：以上内容仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。
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