秋高气爽正好是出门运动的好时节，秋天不仅可以赏红叶、观菊，还可以在天气晴朗的日子放风筝，进行各种户外运动，不仅能让孩子补钙，还可以预防近视。
放风筝是很好的预防儿童青少年近视的运动，人之所以会近视，是由于长时间近距离用眼导致眼部肌肉紧张，调节功能出了问题，久而久之眼轴拉长，光线无法聚焦到视网膜形成清晰的影像。放风筝会让视线延伸转移到远处，起到调节眼肌，让眼睛放松的效果。
由于现在生活水平提高，电子产品被广泛运用，孩子经常呆在家里玩手机看电视，儿童青少年的近视发病率也在不断提升。如果过早的患上近视，随着生长发育，眼轴不断被拉长，近视度数也会不断提升。高度近视不仅仅是影响生活，也会存在一定的风险。正常人眼轴长度一般在24mm左右，高度近视患者由于眼轴被拉长，视网膜会比正常人更加脆弱，眼底也容易受损，眼睛受剧烈震动的功能也会下降，如果进行拳击、蹦极等激烈运动，很可能因为外界压力的剧烈变化导致视网膜脱落，严重的甚至可能失明。
多去进行户外运动，多看自然界的绿植，可以有效帮助眼睛放松，协助视力恢复 。自然光线是全光谱光线，能帮助眼睛分泌多巴胺，起到抑制眼轴增长的作用。如果孩子已经患上近视，那么户外运动可以延缓近视的发展。
除了放风筝等户外运动，使用0.01%阿托品也可以有效控制近视发展，国内发布的《近视管理白皮书》曾指出在儿童青少年发展较快的时期使用0.01%浓度阿托品，可以让近视增长速度平均减缓60%-80%。家长们如果想给孩子使用0.01%阿托品最好先带孩子去医院进行眼部检查，咨询过医生之后再使用。
目前国内获取0.01%阿托品的渠道有两种，一是购买经国家及省级药品监督管理部门批准的院内制剂，另一种方法便是从境外购买。常见0.01%阿托品为主成分的滴眼液品牌有“五福”乐托品滴眼液、“应元”安妥眼药水、“善瞳”滴眼液等等。不同的品牌制备工艺也略有不同，所以药效也有优劣。拿“善瞳”滴眼液来说，它通过组合专利技术，在pH值小于4.0的基础上将渗透压控制在260，低pH值加上特定的渗透压，创造出微生物不易生存的环境条件，这种技术可以让滴眼液采用多剂量包装的同时不添加防腐剂，既不容易造成浪费，也让产品更加安全。而且善瞳渗透率一直高于其他市售品牌的眼药水。这是因为“善瞳”的药物分子可以成为更小的纳米级别的粒子，比其他品牌眼部吸收效果更好，并且还可以做到开封后使用60天。
注：以上内容仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。
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