儿童青少年近视已经成为不可忽视的问题，截至2023年全国小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，而高中生则高达81%，全国青少年总体近视率为53.6%。目前，国家层面已经开始重视儿童青少年近视问题，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，要将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。而作为家长，从生活层面让孩子养成良好的用眼习惯，双管齐下才能更好地做好儿童青少年近视防控工作，那么让我们一起来看看，作为家长我们应当如何做好近视防控的工作。
一、建立屈光发育档案
家长要有意识的在新生儿体检时为他们建立屈光发育档案，每3-6个月监测一次屈光发育情况和眼轴长度。眼轴是体现孩子眼睛发育的重要指标，如果孩子的眼轴在短时间内增长过快，就代表可能会发展为近视，需要尽早应对及时控制。
二、减少使用电子产品
幼儿时期要有意识的减少孩子使用电子产品的时间，在3岁以前过多接触电子屏幕会对幼儿眼睛造成不可逆眼部损伤。要增加孩子户外运动时间多晒太阳，最好能保证每日户外活动时间累计达到2小时。
三、让孩子保持充足的睡眠
有调查显示，3-17岁的儿童青少年如果睡眠时间少于9小时，患近视的风险比睡眠时间能达到9小时的人增加9.04倍，孩子在生长发育阶段，至少保证每天9-10小时的睡眠时间。
四、养成良好的学习习惯
要从儿童时期培养良好的书写和阅读习惯，尽量避免长时间近距离用眼，上课和做作业时要养成书本距离眼睛一尺、胸口离书桌一圈、握笔手指离笔尖一寸的“三个一”的好习惯。近距离用眼时，应当每20分钟就要远眺20秒来放松眼睛。
五、及时使用低浓度阿托品
如果孩子还是患上近视，尽早控制其发展显得尤为重要，0.01%阿托品是目前国际公认有效能控制近视的药物，但目前国内市场尚无购买渠道，很多家长会选择境外购买。目前境外上市的常见0.01%阿托品滴眼液包括“五福”乐托品滴眼液、“应元”安妥眼药水、“麦迪森”亚妥明眼药水，“善瞳”眼药水等等。
虽然同为0.01%阿托品，药效却不太相同，这取决于药物的渗透速度和渗透浓度。在眼部给药后，温士顿善瞳眼药水不论是最开始还是一段时间后，渗透率始终高于其他三款眼药水。之所以会产生这样的结果是因为人眼角膜只能选择性地透过小分子物质，如果药物粒径太大，很难被眼睛吸收和发挥功效，善瞳的水合直径只有150-200纳米，所以渗透率优于其他同类产品，因此效果要更好。
注：以上内容仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。
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