随着时代发展，儿童青少年教育呈现内卷趋势，很多家长害怕孩子输在起跑线上，于是给孩子准备了各种兴趣班和特长班，但伴随而来的问题是，儿童青少年近视高发，已成为一个严重的问题，怎么让孩子学习和视力保护两不误呢？首先得从学习习惯说起。
不要近距离用眼
儿童青少年近视发生的主要原因之一就是长时间近距离用眼，长时间近距离看书、玩手机，会造成眼疲劳，导致眼部周围血管充血，眼部肌肉一直处于紧张状态得不到放松，长时间下来就会发展成假性近视，如果没有及时调整，让眼部肌肉放松下来，就会演变成近视。当孩子在看书或使用电子产品时，要注意眼睛和书本、屏幕要保持适当距离，写作业时更要注意“三个一”，即胸口离桌子边缘一拳、眼睛距离书本一尺、手离笔尖一寸。
不要躺着或者在路上用眼
很多人都喜欢躺着玩手机或者看书，特别是很多孩子为了躲避家长会偷偷躲在被子里玩手机，这无疑会催生近视。躺着看书、玩手机会导致眼睛离书本和屏幕距离过近，而且侧躺时，由于两眼距离书本和屏幕距离不一致，就会造成两只眼睛视力差，比如会出现一只眼先近视，且度数比另一只眼度数高的情况。同样的，很多人在坐车时由于无聊会玩手机，但是在路上不是一个稳定环境，随着颠簸眼睛和手机屏距离在不停变化，这时眼睛为了看清就会不断调节，这就很容易产生眼疲劳。
不要经常熬夜学习
不少儿童青少年在参加完各类兴趣班之后还有大量的家庭作业，熬夜做作业成为一部分孩子的生活常态。熬夜不仅会影响到孩子生长发育，也会使眼睛无法得到充分休息，长期眼疲劳会导致近视。而且过于疲劳还会影响到消化吸收功能，该供给眼部的营养物质无法及时吸收，这也是熬夜导致近视的原因之一。
用药要选对
也有部分家长会选择用0.01%阿托品来预防近视发生，但是这种观念是有误的，0.01%阿托品可以用来治疗假性近视，对于近视是没有预防作用的，它是用来控制近视发展的药物。而且市面上有些0.01%阿托品含有防腐剂长期使用添加防腐剂药水会对眼组织细胞造成损害。眼部用药眼角膜只能选择性透过小分子物质，如果分子粒径太大，药物很难被眼部吸收和发挥疗效。说到这里就不得不提到温士顿公司生产的“善瞳”阿托品眼药水，由于通过组合物专利技术，能将眼药水PH值和渗透压控制在特定范围内，因此可以做到开封后重复使用。水合直径达到150-200纳米，不论是安全性还是疗效都更有保障。
儿童青少年近视防控大于治疗，只有从生活上注意并及时使用善瞳，孩子的近视才能得到控制。
如您发现本网站有文字编辑或内容错误，请点击此处发送(需要安装有foxmail或outlook支持)，
或发邮件至：info@pidrug.com，香港济民药业感谢您的到访！
欢迎您添加香港济民药业微信，或在公众号内留言。
