眼科专家常说的防控近视的三驾马车分别是使用低浓度阿托品，2小时以上的户外活动和佩戴角膜塑形镜。户外活动可以说是最简单和经济的防控近视的方法，但很多人其实不明白为什么户外活动能防控近视，其实这和自然光有关。
一项来自澳大利亚昆士兰理工大学验光与视觉科学学院的研究，对101名10-15岁儿童，其中41名为近视儿童，60名为非近视儿童，进行了18个月研究观察。通过戴在儿童手腕上的传感器收集每个孩子在18个月里平均日曝光量发现，非近视儿童接受的日均光照亮比近视儿童更高。并且在18个月里，近视儿童眼轴平均增长0.19mm，非近视儿童眼轴平均增长仅仅为0.05mm，其中中度和高度光照组与低曝光量组相比，眼轴平均生长速度降低了59%。
通常情况下，正常自然光强度在11080-18176lux之间，户外自然光是全光谱高强度的光照，当我们沐浴在自然光下，身体会分泌多巴胺，多巴胺能营养视网膜，并能参与视网膜生理节律、生长、发育和细胞死亡的调节，多巴胺还能让脉络膜厚度增加，人眼的近视度数和脉络膜的薄与厚存在关联。因为轴性近视是因为眼轴长度超出正常值，角膜和晶体却在正常值范围内，平行光束聚焦于视网膜之前。而脉络膜越厚眼轴越短，只要脉络膜增厚，就能减缓眼轴的增长。当孩子缺乏自然光照时，身体分泌多巴胺减少，脉络膜变薄，那么眼轴增长就会加快，近视也会继续发展。
综上所述，想要孩子视力正常发育，就要尽可能的让他们接受自然光照射，如果孩子已经近视，那么就更需要每天2小时的户外活动，再搭配使用低浓度阿托品，那么就能有效控制近视。阿托品是目前世界公认能有效控制近视的药物，阿托品通过多巴胺间接作用于视网膜、巩膜和脉络膜，也就是说户外运动能让低浓度阿托品发挥更好的功效。但是阿托品作为处方药，如何使用以及使用频次，都需要在医生建议下使用。并且给孩子使用，最好是不含有防腐剂的产品，长期使用添加防腐剂药水会对眼组织细胞造成损害，严重的时候甚至造成角膜破皮。温士顿公司生产的“善瞳”眼药水通过组合物专利技术，将眼药水PH值和渗透压控制在特定范围内，可以做到不添加防腐剂，开封后重复使用。
虽然家长都希望孩子赢在起跑线上，但学业再重要，也抵不过一个健康的身体，保护孩子的视力，就是在保护他们的未来。
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