防控近视，除了积极干预，从生活上去控制近视继续发展外，还需要减少损害视力的行为，二者缺一不可。如果只是一味防控，而不去约束一些行为，那么效果会大打折扣，下面让我们一起来看看，哪些行为会伤害眼睛。
一、长时间眼疲劳
视疲劳是引发近视的原因之一，因为眼睛长期出于疲劳状态时，眼部肌肉会发生痉挛，这时大脑认为眼球长度不足，就会分泌激素刺激眼球长得更长。我们刚出生时眼球长度大约是16mm为远视状态，随着身体发育会长到24mm的正视状态，如果眼球因为视疲劳而长长，那么远视储备就会减少，那么会容易发展成为近视眼。
二、不注意用眼环境
受到疫情影响，孩子使用电子产品的几率比以往都要高，如果使用环境光线不足，经常在昏暗环境中使用手机和电脑，为了看清，我们的瞳孔会比平时放得更大，这无疑增加了眼睛负担，加速近视发生。而且由于网课增多，缺少了学校的束缚，更容易出现躺着看书、看手机的行为，这些行为不仅会引发近视，还会造成左右眼视力失调，如果任由其发展下去，则会因为两眼近视度数相差较大而变成斜视。
三、乱用药物
很多孩子在近视后，有些家长会随意去药房买眼药水让孩子滴，但是很多眼药水不对症不说，还含有防腐剂，长期使用添加防腐剂药水会对眼组织细胞造成损害。而且眼药水中的不纯物也会影响到药物的安全性和有效性。除此以外，眼部用药，眼角膜只能选择性透过小分子物质，如果分子粒径太大，药物很难被眼部吸收和发挥疗效。说到这里就不得不提到温士顿公司生产的“善瞳”阿托品眼药水，由于通过组合物专利技术，能将眼药水PH值和渗透压控制在特定范围内，因此可以做到开封后重复使用。而且总不纯物比例仅为0.3%，水合直径达到150-200纳米，不论是安全性还是疗效都更有保障。无论使用哪种眼药水，都要在医生的指导下使用，长期擅自使用不正确的眼药水，很可能诱发白内障等疾病。
四、不正确的使用隐形眼镜
有些青春期的孩子爱美，不愿意佩戴框架眼镜，而会选择隐形眼镜。一般来说，正确使用隐形眼镜是不会对视力造成影响的，但是佩戴隐形眼镜更需要注重护理，如果孩子操作不当，护理没有做到位那么就可能造成角膜上皮损伤。而且孩子在学校上课，一上就是一天，长时间佩戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，长期下来会造成角膜内皮细胞不可逆损伤，影响眼睛的健康。作为家长，应当尽量说服孩子佩戴框架眼镜，减少佩戴隐形的次数。
儿童青少年近视首先在于防，其次才是控，只有两者都做到位，才能更好的保护孩子的视力。
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