随着网络的发展，世界被互联网联系起来，越来越多的人通过网络接触到国外的生活，大家有时候会奇怪为什么国外小孩戴眼镜的那么少呢？国内儿童青少年近视率这么高的原因又是什么呢？
一、户外活动相对较少
户外活动可以增加多巴胺和维生素D，有助于保护视力。因为受到疫情影响很多孩子需要长时间居家通过网络学习课程，与疫情前相比，不同年龄段的儿童近视比例都有不同程度的增加。而且室内光线昏暗也是造成儿童青少年近视的原因之一，昏暗的环境不利于儿童青少年的眼睛发育，所以如果想要拥有一个健康的视力，一定要多带孩子进行户外运动。
二、远视储备不足
在新生儿时期婴儿通常是远视眼，这种状态被称为远视储备，随着孩子不断发育、眼轴变长，远视眼会逐渐变为正视眼，这也就是说远视是正视眼发展成为近视眼的缓冲期。如果孩子是150度远视，那说明有150度远视储备，同年龄段其他孩子只有50度远视，那么代表这个孩子可能比150度远视孩子更容易发展成近视。
三、睡眠质量差
近视和睡眠质量存在关系，有研究表明12-19岁青少年近视和睡眠时间之间呈反比关系，高度近视的儿童往往有最短的睡眠时间和最晚的上床时间，睡眠质量差。这是因为血清褪黑激素浓度与近视程度存在一定关系，近视患者血清褪黑激素水平较高，褪黑素浓度变化会通过视网膜或脉络膜血管进入眼睛影响视力。国内的孩子往往有很多课外辅导，通常因为各种功课睡得较晚，长时间用眼加上睡眠质量差，就会导致近视，并且随着身体发育，近视度数也会不断加深。
如果要预防儿童青少年近视，家长应当多带孩子进行课外运动，如果孩子不得不在家上网课，那么应当尽量减少连续性用眼，将近距离用眼的时间拆分成几个部分，每过半小时休息5分钟。在生活上应当尽量让孩子在自然光下写作业，养成早睡早起的习惯。如果这样还是患上近视，那么就要及时使用0.01%阿托品来控制近视的发展。
不过给孩子使用阿托品，需要额外注意防腐剂的问题，很多滴眼液含有苯扎氯铵，长期使用会导致角膜内皮细胞变性。分子粒直径也会影响到药效，小直径分子粒更容易通过角膜被吸收。温士顿公司生产的“善瞳”眼药水通过组合物专利技术，将眼药水PH值和渗透压控制在特定范围内，可以做到开封后重复使用。“善瞳”的水合直径达到150-200纳米，提高药物在眼部的渗透率，增加生物利用率，也就是说善瞳的药物吸收效果会更好。
总的来说，其实国外和国内儿童近视数量差距多是因为生活习惯所致，只要在生活上多加注意，那么相信国内儿童青少年的视力也能得到保护。
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